Льняное масло имеет зеленовато-жёлтый цвет и приятный ореховый запах, представляя собой почти концентрированную (до 60%) линоленовую кислоту (Омега-3) с примесями витаминов групп. А и Е, линолевой полиненасыщенной жирной кислоты (до 17%), олеиновой кислоты (Омега-9), лигнин-активных полисахаридов. Все представленные выше группы веществ являются незаменимыми для жизни человека, а кислоты Омега-3 и Омега-6 вообще не производятся клетками и тканями его организма.
Льняное масло – надёжный природный источник этих веществ, лучшая альтернатива приёма рыбьего жира, в котором также имеются эти соединения, но в значительно меньшем количестве.
Приём 1-2 столовых ложек льняного масла в день достаточно для того, чтобы обеспечить незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами всю суточную потребность организма в этом виде питательных веществ. Более того, попадая в организм, льняное масло, имея в своём составе витамин Е делает более доступным для клеток и тканей человека усвоение такого важнейшего витамина роста и развития, как витамин А. Льняное масло, как таковое, чрезвычайно благотворно действует на кожные покровы, омолаживая их, делая кожу лица, шеи, рук гладкой, мягкой бархатистой. Оно действует положительно на волосы, улучшая их структуру, делая их блестящими и пышными. Льняное масло помогает работе почек при отёках и избыточном весе, когда затруднён вывод натрия и воды из организма именно почками, улучшает зрение, успокаивает возбуждение нервной системы и препятствует образованию токсических веществ. Перечисленные выше свойства льняного масла делают его универсальным продуктом питания, несущим организму человека целый пакет незаменимых для его жизни питательных веществ.
В корзине пусто!
